ニキビ跡を消す方法

せっかくニキビが治ったと思ったら、シミのようなニキビ跡ができてる・・・

 

という悩みは、多くの人が抱えています。

 

そこで今回は、ニキビ跡を消す方法をご紹介します。
ニキビ跡を消して、綺麗な肌を取り戻すのです!

 

ニキビ跡ができる原因

ニキビがすっきりと治る時と、シミのように跡が残ってしまう時がありますよね?
皆さんの経験上、その違いはなんとなく分かっていると思います。

 

まずニキビの炎症が長引くと、その刺激によりメラニンが生成されます。
その色素が沈着してシミのようなニキビ跡ができてしまいます。

 

また、ニキビの炎症が広範囲にわたると皮膚細胞にダメージが達します。
そこからクレーター状の陥没ができて、デコボコしたニキビ跡ができてしまいます。

 

ニキビ跡を消す方法

一度できてしまったニキビ跡を消すうえで大事なことが2つあります。
それは「炎症を抑える」ことと、「肌のターンオーバー(生まれ変わり)を活性化する」ことです。

 

先に説明した原因を読んでわかるとおり、まずは炎症を抑えることが先決です。
これはつまり、現在進行中のニキビを治すという事です。
まずはニキビ跡が拡大することを防ぐことから始めましょう。

 

そして「肌のターンオーバー(生まれ変わり)を活性化する」ことで、綺麗な肌が生まれてきます。
若い人ならこのターンオーパーの力が強いため、比較的早めに新しい肌が生まれてきます。
しかし加齢によってターンオーパーが衰えてしまった場合は、その力を活性化する必要があります。

 

肌のターンオーバーを活性化する方法

肌のターンオーバーを活性化するには、肌の細胞のダメージを防ぎ、保護し、活性化することが大切です。
日ごろから紫外線を予防して肌細胞がダメージを受けるのを防ぎ、肌をよく保湿して肌細胞を保護しましょう。

 

た食生活を改善し、皮膚の再生に必要な栄養をしっかりと取りましょう。
肌のターンオーバーに必要な栄養素は、たんぱく質や、ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE、亜鉛などです。
食事からでは不足しがちな場合には、サプリメントで補うことも考えましょう。
ニキビが改善する良い食べ物をご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

 

最後に、ストレスをためすぎないようにし、十分な睡眠をとりましょう。
人間の体の再生は夜間に最も活発になりますので、夜更かしは厳禁です。

 

ニキビ跡でお悩みの人向けの化粧水

ニキビそのもので悩んでいる人にはプロアクティブやオルビスをお勧めしますが、ニキビ跡で悩んでいる人はぜひ「ホワイトヴァージンピール」をお試しください。

 

ホワイトヴァージンピール

 

この「ホワイトヴァージンピール」はニキビで傷ついたり、シミやソバカスなどができてしまった肌のターンオーパーを活性化するための化粧水です。その秘訣は、「ホワイトヴァージンピール」にはフルーツエキス配合の保湿成分や美容成分が肌に浸透し、新しい肌の細胞の登場を促すところにあります。

 

さあ!ニキビ跡を綺麗にして、元気にお出かけしましょう♪

 

>>一週間でできる大人ニキビの治し方

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