ニキビを早く治す方法

明日大事な用があるのに、こんなところにニキビができてしまった…

 

色んな事情はあれど、一日でも早く治したいのがニキビです。
今回はそんな人達のために「ニキビを早く治す方法」をご紹介します。

 

1日でニキビを治す方法

人の肌の再生サイクルは約1ヶ月。普通ニキビの治療では1ヶ月はかかることを覚悟します。

 

しかし、1日でニキビ治す方法はあります

 

ただしこの場合のニキビはポツンとできてしまったニキビのことで、かなり前から恒常的にニキビができている方には効果が少ないです。1ヶ月かけてでもニキビを早く治したい方は後ほどご説明します。

 

1日でニキビを治す方法は以下の3つです。

  1. 皮膚科で処方される飲み薬(内服薬)・塗り薬(外用薬)を使う
  2. 野菜をもりもり食べる
  3. 夜の10時前には寝て、8時間ほどの睡眠をとる

まず赤くはれた炎症を治めればこの問題は解決するので、炎症を治める薬を使うのが手っ取り早いです。ただし皮膚科で診察してもらい薬を処方してもらう必要があります。皮膚科で診察してもらう時間がない場合は、オロナインやメンソレータムなどの市販の炎症を沈める薬で代用しましょう。

 

野菜に含まれるビタミンは肌の調子を整えてくれます。そしてそのような肌の再生活動は夜の10時から深夜2時にかけて最も活発化し、睡眠時間は8時間ほどが効果的です。

 

小さなニキビであればこの方法で1日でニキビを治すことができるかと思います。

 

1ヶ月以内を目安にニキビを早く治す方法

大抵の人は正しいニキビケアをすれば1ヶ月かけてニキビを治すことができます。

 

何年もニキビで悩んでいる人は、日常生活のどこかにニキビができやすい習慣を繰り返している可能性があります。中には「遺伝子」でニキビができやすい人もいるみたいですので、そういうケースも踏まえてまずは皮膚科で診察を受けることをお勧めします。

 

1ヶ月以内を目安にニキビを早く治す方法は以下の4つです。

  1. 皮膚科で処方される飲み薬(内服薬)・塗り薬(外用薬)を使う
  2. 野菜をもりもり食べる
  3. 夜の10時前には寝て、8時間ほどの睡眠をとる
  4. 夜の洗顔と保湿

先ほどあげた「1日でニキビを治す方法」に洗顔と保湿を加えただけです。

 

実はこれが長期的な視点で見て大事なことなんです。人間はどう生活しても毛穴には皮脂や汗・汚れが入り込んでしまいます。1日でたまった汚れは、その日のうちに落とすことが大事です。ニキビができる最も多い原因である「毛穴の汚れにアクネ菌が繁殖する」ことを防ぎましょう。

 

ニキビができた毛穴に有効な洗顔料や化粧水は2つあります。私も使って実感しましたが、普通の洗顔料よりも泡の密度が高く、また毛穴よりも小さな成分が入っているので毛穴の汚れを落としやすいという特徴があります。同時にニキビ有効成分も皮膚の深層に素早く浸透するので、他の一般的な美容液などより大きな効果を期待できます。

 

ビーグレン『ニキビケアセット』

 

ビーグレンニキビケアセット

 

ビーグレン「ニキビケアセット」の5つの特徴
  1. 薬用成分を針の先の50分の1の小ささまで収縮する新テクノロジー「QuSome(キューソーム)」を応用している。
  2. 洗顔料に含まれる天然クレイ(泥)「モンモリロナイト」が毛穴の皮脂やアクネ菌を吸着して落とす。
  3. 化粧水に含まれるクレイローションが肌に潤いを与え、炎症を鎮める。
  4. 美容液に含まれるビタミンCが肌の深層まで浸透し、肌の修復効果を高める。
  5. モイスチャージェルがしっかりと保湿をして、バリア機能を高める。

洗顔料・化粧水・美容液・モイスチャージェルの4点が含まれる「ニキビケアセット」の1週間トライアルセットが1,800円で購入できます。まずは1週間しっかりとニキビケアを試して見たい人にお勧めです。

 

ビーグレンニキビケアセット公式サイト

 

 

FUJIFILM『ルナメアAC』お手入れキット

 

ルナメアACお手入れキット

 

FUJIFILM「ルナミアAC」の特徴

ルナメアACの洗顔料は泡の中に毛穴より小さい糸状の繊維(ファイバースクラブ)が含まれており、それが毛穴に詰まった汗や脂を取り除いてくれます。化粧水はニキビに効く成分が含まれており、保湿ジェルを使えば潤いも長時間キープできます。


このルナメアACの洗顔料・化粧水・ジェルクリームがセットになった「1週間お手入れキット」が1,000円で購入できます。こちらの公式サイトからだと、1週間お試しセットに泡立てネットがついてくるのでお勧めです。

 

ルナメアAC公式サイト

 

また皮膚科での診察は必ず行いましょう。ここでは一般的な話をまとめているだけで、個別の症状において特別な対応はできません。最適な選択は皮膚科医師と相談して決めるようにしましょう。

 

食生活と睡眠に関しては上述した通りです。毛穴の汚れ以外にもこうした日常生活の習慣が深く関わっています。

 

以上、ニキビを早くなす方法を紹介でした。

 

みなさん頑張って、一日も早くニキビを治しましょう(*^^)v

 

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